Preparação Neve (Ski, Snowboard, Caminhada Alpes)
Vai fazer uma viagem radical e tem planos de esquiar? Hora de se preparar!
Para disfurtar ao máximo a temporada de ski deve preparar-se para garantir uma boa forma e prevenir lesões, mesmo antes das pistas abrirem oficialmente.
A técnica é muito importante para praticar ski e snowboard requerendo quatro pontos básicos: equilíbrio, coordenação, força muscular e resistência muscular.
Com a ajuda da nossa equipa fique preparado fisicamente para todos os desafios, mesmo os mais frios e exigentes.
Contacte-nos para preceber quando deve iniciar.
Entre em contacto connosco hoje mesmo!