Para fazer o Caminho Português de Santiago é preciso preparação física.
Afinal de contas, são 260 quilómetros entre a Sé do Porto e a Praça do Obradoiro na capital da Galiza. De bicicleta ou a pé, com um treino prévio e um plano personalizado antes da grande aventura estará pronto para seguir a travessia!
É aconselhável preparar-se previamente não só a caminhar ou andar de bicicleta mas fazendo também exercícios que o ajudem a ter força muscular, resistência e que o preparem para evitar lesões. Na verdade o mais importante é chegar e usufruir do percurso!
A distância não é um problema. Se não está no Porto e vai começar noutra parte do país não se preocupe, de forma igualmente individualizada damos o acompanhamento online
No nosso estúdio ajudamo-lo de forma personalizada, semanalmente, em planos de treino adequados e ajustados à sua condição e evolução. Bom camiño 😉
(Ajudamos também na preparação dos caminhos Franceses)
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