Cuide de si com uma massagem tradicional chinesa (Tui Na)

O que é a Tui Na?

Massagem Tradicional Chinesa Pés

Massagem tradicional chinesa ou Tui Na é uma técnica de massagem utilizada por especialistas de medicina chinesa que, em mandarim, significa “empurrar + agarrar”.

Esta técnica é um dos quatro pilares básicos da Medicina Tradicional Chinesa e uma das artes de cura mais antigas a par da acupuntura e medicina alternativa. Apesar de ser uma técnica milenar, só começou a ter maior impacto no Ocidente nos últimos anos.

Utilizada como massagem terapêutica, a Tui Na auxilia no tratamento de patologias músculo-esqueléticas que estejam relacionadas com dores e tensões musculares. Através de técnicas de uso das mãos e dedos permite resolver problemas como:

  • Dores de costas;
  • Tensão no pescoço e ombros;
  • Dor menstrual;
  • Dor ciática;
  • Dores de cabeça e enxaquecas;
  • Lesões desportivas;
  • Contraturas musculares;
  • Tensão muscular generalizada.

 

O que é a Tui Na?

Massagem Tradicional Chinesa Pés

Massagem tradicional chinesa ou Tui Na é uma técnica de massagem utilizada por especialistas de medicina chinesa que, em mandarim, significa “empurrar + agarrar”.

Esta técnica é um dos quatro pilares básicos da Medicina Tradicional Chinesa e uma das artes de cura mais antigas a par da acupuntura e medicina alternativa. Apesar de ser uma técnica milenar, só começou a ter maior impacto no Ocidente nos últimos anos.

Utilizada como massagem terapêutica, a Tui Na auxilia no tratamento de patologias músculo-esqueléticas que estejam relacionadas com dores e tensões musculares. Através de técnicas de uso das mãos e dedos permite resolver problemas como:

  • Dores de costas;
  • Tensão no pescoço e ombros;
  • Dor menstrual;
  • Dor ciática;
  • Dores de cabeça e enxaquecas;
  • Lesões desportivas;
  • Contraturas musculares;
  • Tensão muscular generalizada.

Quais as vantagens da massagem tradicional chinesa?

A massagem tradicional chinesa é um tratamento seguro e sem efeitos secundários. Enquanto terapia tem diversos benefícios:

  • Sistema Nervoso: Equilibra o sistema nervoso simpático e parassimpático;
  • Pele: Estimula e tonifica a pele e elimina toxinas;
  • Musculatura: Alivia dores nos músculos devido ao stress ou falta de exercício;
  • Circulação sanguínea e linfática: Ativa a circulação de fluídos orgânicos, nomeadamente do sangue e da linfa.

Apesar de não substituir o médico, a Tui Na melhora a capacidade natural do corpo de cuidar de si próprio. Ao estimular as defesas do organismo, impede o surgimento de doenças, devendo ser utilizada em conjunto com outro método de tratamento.

Quais as vantagens da massagem tradicional chinesa?

A massagem tradicional chinesa é um tratamento seguro e sem efeitos secundários. Enquanto terapia tem diversos benefícios:

  • Sistema Nervoso: Equilibra o sistema nervoso simpático e parassimpático;
  • Pele: Estimula e tonifica a pele e elimina toxinas;
  • Musculatura: Alivia dores nos músculos devido ao stress ou falta de exercício;
  • Circulação sanguínea e linfática: Ativa a circulação de fluídos orgânicos, nomeadamente do sangue e da linfa.

Apesar de não substituir o médico, a Tui Na melhora a capacidade natural do corpo de cuidar de si próprio. Ao estimular as defesas do organismo, impede o surgimento de doenças, devendo ser utilizada em conjunto com outro método de tratamento.

Efeitos em todas as idades

Massagem Tui Na

Com o seu desenvolvimento no Oriente e chegada a outros países, a difusão da massagem tradicional chinesa cresceu exponencialmente. É realizada em indivíduos de várias idades e com diversas patologias.

Nas crianças, por exemplo, auxilia no tratamento de problemas do sistema digestivo como diarreias, vómitos, dores abdominais e obstrução abdominal. Tem também um grande impacto no aumento da imunidade desta faixa etária e apresenta melhorias consideráveis em crianças com sarampo, tosse, anorexia, anemia, bronquite asmática, entre outros.

Efeitos em todas as idades

Massagem Tui Na

Com o seu desenvolvimento no Oriente e chegada a outros países, a difusão da massagem tradicional chinesa cresceu exponencialmente. É realizada em indivíduos de várias idades e com diversas patologias.

Nas crianças, por exemplo, auxilia no tratamento de problemas do sistema digestivo como diarreias, vómitos, dores abdominais e obstrução abdominal. Tem também um grande impacto no aumento da imunidade desta faixa etária e apresenta melhorias consideráveis em crianças com sarampo, tosse, anorexia, anemia, bronquite asmática, entre outros.