Cuide de si com uma massagem tradicional chinesa (Tui Na)
O que é a Tui Na?
Massagem tradicional chinesa ou Tui Na é uma técnica de massagem utilizada por especialistas de medicina chinesa que, em mandarim, significa “empurrar + agarrar”.
Esta técnica é um dos quatro pilares básicos da Medicina Tradicional Chinesa e uma das artes de cura mais antigas a par da acupuntura e medicina alternativa. Apesar de ser uma técnica milenar, só começou a ter maior impacto no Ocidente nos últimos anos.
Utilizada como massagem terapêutica, a Tui Na auxilia no tratamento de patologias músculo-esqueléticas que estejam relacionadas com dores e tensões musculares. Através de técnicas de uso das mãos e dedos permite resolver problemas como:
- Dores de costas;
- Tensão no pescoço e ombros;
- Dor menstrual;
- Dor ciática;
- Dores de cabeça e enxaquecas;
- Lesões desportivas;
- Contraturas musculares;
- Tensão muscular generalizada.
O que é a Tui Na?
Massagem tradicional chinesa ou Tui Na é uma técnica de massagem utilizada por especialistas de medicina chinesa que, em mandarim, significa “empurrar + agarrar”.
Esta técnica é um dos quatro pilares básicos da Medicina Tradicional Chinesa e uma das artes de cura mais antigas a par da acupuntura e medicina alternativa. Apesar de ser uma técnica milenar, só começou a ter maior impacto no Ocidente nos últimos anos.
Utilizada como massagem terapêutica, a Tui Na auxilia no tratamento de patologias músculo-esqueléticas que estejam relacionadas com dores e tensões musculares. Através de técnicas de uso das mãos e dedos permite resolver problemas como:
- Dores de costas;
- Tensão no pescoço e ombros;
- Dor menstrual;
- Dor ciática;
- Dores de cabeça e enxaquecas;
- Lesões desportivas;
- Contraturas musculares;
- Tensão muscular generalizada.
Quais as vantagens da massagem tradicional chinesa?
A massagem tradicional chinesa é um tratamento seguro e sem efeitos secundários. Enquanto terapia tem diversos benefícios:
- Sistema Nervoso: Equilibra o sistema nervoso simpático e parassimpático;
- Pele: Estimula e tonifica a pele e elimina toxinas;
- Musculatura: Alivia dores nos músculos devido ao stress ou falta de exercício;
- Circulação sanguínea e linfática: Ativa a circulação de fluídos orgânicos, nomeadamente do sangue e da linfa.
Apesar de não substituir o médico, a Tui Na melhora a capacidade natural do corpo de cuidar de si próprio. Ao estimular as defesas do organismo, impede o surgimento de doenças, devendo ser utilizada em conjunto com outro método de tratamento.
Quais as vantagens da massagem tradicional chinesa?
A massagem tradicional chinesa é um tratamento seguro e sem efeitos secundários. Enquanto terapia tem diversos benefícios:
- Sistema Nervoso: Equilibra o sistema nervoso simpático e parassimpático;
- Pele: Estimula e tonifica a pele e elimina toxinas;
- Musculatura: Alivia dores nos músculos devido ao stress ou falta de exercício;
- Circulação sanguínea e linfática: Ativa a circulação de fluídos orgânicos, nomeadamente do sangue e da linfa.
Apesar de não substituir o médico, a Tui Na melhora a capacidade natural do corpo de cuidar de si próprio. Ao estimular as defesas do organismo, impede o surgimento de doenças, devendo ser utilizada em conjunto com outro método de tratamento.
Efeitos em todas as idades
Com o seu desenvolvimento no Oriente e chegada a outros países, a difusão da massagem tradicional chinesa cresceu exponencialmente. É realizada em indivíduos de várias idades e com diversas patologias.
Nas crianças, por exemplo, auxilia no tratamento de problemas do sistema digestivo como diarreias, vómitos, dores abdominais e obstrução abdominal. Tem também um grande impacto no aumento da imunidade desta faixa etária e apresenta melhorias consideráveis em crianças com sarampo, tosse, anorexia, anemia, bronquite asmática, entre outros.
Efeitos em todas as idades
Com o seu desenvolvimento no Oriente e chegada a outros países, a difusão da massagem tradicional chinesa cresceu exponencialmente. É realizada em indivíduos de várias idades e com diversas patologias.
Nas crianças, por exemplo, auxilia no tratamento de problemas do sistema digestivo como diarreias, vómitos, dores abdominais e obstrução abdominal. Tem também um grande impacto no aumento da imunidade desta faixa etária e apresenta melhorias consideráveis em crianças com sarampo, tosse, anorexia, anemia, bronquite asmática, entre outros.
Veja os nossos outros tipos de massagem:
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